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威尼斯人9778官网导航_想要“看上去特有精气神”,不动声色做到这些简单的事就行
  • 更新时间:2020-01-11 16:09:59 本条信息浏览人次共有 919
[摘要] 同理,“看起来精神”,也多少要花上些心思。当然,有一种精气神是由内而外地散发,拦都拦不住,这就叫做“喜庆”。这种时候,各位,让自己“看起来有精神”,是高级群居动物最后的底线,是不示弱的人生最后的支撑。而这“看起来有精神”,不靠爹,不靠娘,不靠基因生得强,就靠我们自己捯饬!

文章内容

威尼斯人9778官网导航_想要“看上去特有精气神”,不动声色做到这些简单的事就行

威尼斯人9778官网导航,源:pan式爱美哲学(文/ pan fan )

在上个礼拜的推送中,有读者问,她有个朋友(现在大家都“有个朋友”了),看上去总是很疲惫,怎么才能有那股子精气神。

这个问题可问得太好了。

看的人越多,我越发现了这样一个事实:什么好外表都比不上棒棒的精气神。

主要是因为,我们绝大多数人,实事求是地说,不过都是外形资质平平的普通人,这个“平平”,就意味着一个最无情的事实:“颓废美”或者“随手一拨弄一眨眼就迷人”这种事情,跟你我没关系。

我曾经和大家说过很多次,绝大多数“不费劲时髦”都是使足了劲儿的,包括很多知名博主、it girl在内,心机比海深,除非长得天赐美貌,否则哪是看起来那么容易的?

同理,“看起来精神”,也多少要花上些心思。

当然,有一种精气神是由内而外地散发,拦都拦不住,这就叫做“喜庆”。

这种“喜庆”,你常常可以在外国语学校低段班的少年少女身上看到,还有在一些家庭和睦、工作轻松顺遂、有房有车的年轻人身上看到,或者在一些退了休身体康健、子女成才又孝顺的老年人身上看到。

然而,人在社会中熬着,年龄越大,折磨人的事情越是排着队挤过来,谁还能保证每天见人时都兴兴头头?那种发自内里的精气神,社畜们很难时时拥有。这种时候,各位,让自己“看起来有精神”,是高级群居动物最后的底线,是不示弱的人生最后的支撑。而这“看起来有精神”,不靠爹,不靠娘,不靠基因生得强,就靠我们自己捯饬!

今天我就想和大家聊聊,被生活千锤百炼我们,怎样用最高效、最不费力的方式,让自己“看起来”有精神。

表情管理

我在村上春树的《1q84》里,第一次意识到了表情管理对于人精气神和状态的巨大影响。

村上写到一个平日里看起来年轻得不可思议的优雅老妇,在受到巨大打击的时候,平时用尽力气调动起来的面部肌肉跟五官,全部都被放松了,忽然整个人变成了不折不扣的普通老人。

原话我已不记得,但当时还未懂得这是什么情况,觉得村上大叔也太能白话了!

直到我开始记录穿搭,看到自己无意间被拍下的一些茫茫然的照片,我才确定,表情管理,堪称精气神的灵魂。

一旦注意力集中,面部肌肉像村上春树说的那样被调动起来,人看起来就能精神抖擞。

为什么石原里美总是显得元气满满?

因为只要有镜头在,她就分分秒秒都在用尽全力调动面部肌肉跟五官。

为什么女明星常常被拍到所谓的“老态”,营销号一嘲,粉丝立刻拿出同一阶段的生图反击,又着实美如天仙?

因为营销号拍到的,正是女明星发呆或是放松的时候,而粉丝拿出来的照片,却正是女明星们拿出表情管理在战斗的时候。

能提气的表情管理要点很多,但是,我们只要掌握三点,在日常生活中就完全够用了。

第一,随时随地微微翘一点嘴角,这可不是为了让你笑,而是为了让脸部肌肉保持在一个相对绷紧的状态。

只要嘴角扬起来,苹果肌就不会显得太下垂,木偶纹就会被合理化,下巴就不会显得太松弛,就凭这三点,精神气立刻加十分。

第二,绝对不要完全放松并耷拉着眉毛,除非你的眉眼天生长得精神漂亮,并且眼皮足够紧致,但这种眉眼,过了二十五岁就很难找。

相反,应该尽可能保持一种眼睛略微睁开得比放松时大那么一丢丢的状态,这个程度用语言很难形容,大家看图:

左图就是完全放松的,右图就是平时最显人精神的眉眼状态

这样状态下的眼睛,看起来会格外光亮,不仅如此,在跟人对话时,会有一种注意力集中、意兴盎然、但又不过分尖锐的效果,十分好使,找不到这个力度的姑娘去对着镜子练。

第三,低头不要微张嘴,仰头不要硬闭嘴。

大家可以试试看,略微收下巴再向上看,把嘴巴彻底放松微张开,再来张自拍,十个人有九个会呈现出一种过分松弛的模样,而且有一种看起来不是很聪明的效果……

仰头时硬闭着嘴,则有可能会拉得嘴角下垂,还会拉出木偶纹。

如果你仰头仰到一定地步,感觉嘴唇要张开,就让它自然地张开,只要牙齿没太大问题,都是自然美丽的。

头脸

眉毛悄悄加分,眉毛长得好的女生,精神气自动提一分。

原因很简单,眉毛浓密有型的女生,天生地自带一种生命力旺盛、生机蓬勃的感觉,王祖贤跟张柏芝就是最好的例子。

不仅如此,浓密的野生眉,尤其是眉头毛流漂亮的眉毛,在凑近看时,还能不可思议地烘托出微妙的少女感,比如说阿娇,比如说龙母emilia clarke。

浓密有型的眉毛带来的“野蛮生长”效果,是其他五官再精致都比不了的,但是所谓“野生眉”,只是追求野生效果,而不是真的让眉毛自生自灭。

眉毛天生浓密的姑娘一定要勤修眉,我还是建议眉眼距正常或者眉眼距偏宽的人(绝大多数黄种人都是长这样),修上面、留下面。

之前有位读者提到,她们的化妆学校老师建议修下面不修上面,我个人不太理解得了这种教学,因为我看国内的女明星没有人这样做。

要不上下都修,要不就是上下都不修,再或者就是修上面、留下面,几乎没有女明星是修下面、留上面的。

我们黄种人普遍眉骨低、眼窝浅、眉眼距大,保留眉毛和眼睛之间的小杂毛有助于缩短眉眼距,增加立体效果。

即便是angelababy这种混血立体长相,都是修上面、留下面呢。

至于我等天生眉毛没几根儿的淡眉人士,想要看起来有精神,最最基本的,画好眉毛,要是画不好或者懒得画,就去找靠谱的医院跟纹绣师纹眉毛。

我个人试过了,疼痛程度完全可以忍(我是输液都哭出来过的人),现在的技术效果也很靠谱,管的时间也不算短,如果实在不想自己画,或者希望随时随地自带眉毛,算是个不错的办法。

头发是底线

头发浓密不爱出油,然后又有一颗好头型的女生,在我看来,一起床,精气神就已经赢在了起跑线,完全不需要太费心去搞头发。

好死不死,我们这一代国人就是扁头的多,再加上不少人天生油性发质,所以在头发上,还真就得费心。

最简单的方法:早上起来洗个头。

只要这一招,够了,一整天都是香喷喷闪闪亮的。但是,就这个最简单的方法,我知道,百分之九十的姑娘都做不到。

起不来、没时间、懒得洗,好的!我知道的!理由都是成立的就对了!

该出的办法我帮大家都出过了:太油了用免洗喷雾急救(只能撑大半天),太塌了用海盐喷雾喷发根然后吹干。

如果还不行,就扎起来,怎样扎头型饱满又不土气的方法我教过了不下二十种,我没有什么要说的了,春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干……

此外,如果头发特别长,穿宽松的高领时,尽量把头发扎起来,不要披头发,否则容易显得整人缩成一团,不够称头。

营造好气色

硬钢营造好气色的方式,你知我知,好好化妆,但是很多个早晨,真的就来不及慢慢坐在那边半小时拍拍打打,怎么办呢?

我最近因为潜心研究化妆的事情,将所有化妆步骤排列组合了一下,结合自己不同的状态,得出了一些结论,姑娘们可以参考一下。

皮肤不是特别黄/黑的女生(暗沉没事,发灰也没事,只要不黄黑就行),重点是增加有血色的感觉,所以简单得不能再简单了,腮红+口红,百分百好气色。

画腮红不要怕,选一盘颜色不那么跳跃的,大范围地画,出不了错,我现在是闭着眼睛刷腮红都不会失败。

看看日系杂志的美人,看看现在满街满地的网红,哪个不是一脸红嘟嘟充当好气色?

下手不用有忌讳,只要大概地遵照脸型与腮红位置的关系就行了,参考下图即可:

图片来源于styleetcetera.net

皮肤比较黑的女生,重点则是增加光泽,极简方案则是高光+水润亮光口红。高光对黑皮肤的意义,只举一个例子,大家看过蕾哈娜那个著名的化妆视频吗?

当然了,我们皮肤不会像黑色棕色人种那么深,也没有长到蕾哈娜那么美,但她这个视频十分清晰地说明了高光对于深色皮肤提气的重要意义。

至于我为何建议黑皮肤的姑娘涂亮光口红,而不是哑光口红,话不多说,看徐静蕾就懂:

徐静蕾其实不止是黑,也是黄,除了口红以外,她还向大家说明了一件事:如果不止是黑,还黄,那想要好气色,就得高光+腮红+水润亮光口红了。

仪态动作

人人都知道,昂首挺胸看着精神,含胸驼背看着丧气,这是今天不必再废话的内容,关于形体方面,pan再提醒两个可能被多数人遗漏的要点。

首先,走路时伸直膝盖,把脚稍稍抬高一点不要蹭到地板,并且大步流星,能让你的步伐显得颇有弹性,这是展现精气神最简单的完美方式。

不分年纪,只要步伐轻快,就会给人一种积极向上、充满活力的的印象。而且,这种走路方式不仅仅是显得精神,还非常讨老板的喜欢,凡是在办公室这样走路的人,全都显得干劲十足……

其次,与人对着说话的时候,不要把脖子向前伸看着对方:

我常常在咖啡馆写稿,而咖啡馆是观察人类对话最最有趣的场所,我就发现很多人,不分男女,听人讲话,听着听着,就开始驼着背把脖子往前伸!

这并不会显得专注,反而衬得人猥琐无力,为了避免出现这样的情况,最简单的方法就是靠在椅背上,或者是略微抬起头来。

是不是觉得这也太累了吧,不能爱怎样就怎样吗?

各位,其他时候就算了,至少,你和心仪的男生约会面对面坐着吃大餐的时候,打起精神来,你伸出脖子对着他的模样就像闪电一样!

最后,坐着时,不要保持耸肩的样子,尤其是披着头发的时候,千万不要这样。

大家进入正在上课的教室时,或者走进办公室时,留心看看那些披头散发耸着肩膀的女生,一眼看过去,基本上就是一种彻底被生活击颓败在那边的状态。

久坐一直挺着腰太累,不现实,但坐着时至少把肩膀稍稍沉下去一点,只要沉一点肩,就可以保持相对比较伸展的坐姿了,看起来也会神气很多。

以上所有内容,重要程度我认为是不分先后的,因为都是一些基础的事项,实施起来也完全不费劲儿,反过来讲,如果以上这些都做到的话,一个人的精气神看起来百分之百不可能差。

在我看来,一个人的精气神,跟她穿香奈儿还是穿优衣库的关系并不大,甚至跟穿衣风格的关系也没有那么大,一个跳广场舞的阿姨都可以看起来比陆家嘴ifc里只吃沙拉午餐的金领有精气神。

所以我今天完全没聊穿衣服的事情。

我当然会希望大家都好好的,都能由内而外的喜庆,但我也知道这很难,如果偏偏不巧最近疲惫朝你袭来,希望今天这篇文章能给你加点油。

助理编辑:lilian

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